CPU 降频的温度并没有统一标准，它主要取决于 BIOS 中的设置项以及厂商的预设。不同机型的 BIOS 设置可能会有所不同。
一般来说，Intel 预设的 CPU 温度临界值为 100 摄氏度。当 CPU 检测到温度超过 100℃时，会自动启动保护机制，可能执行蓝屏报错或关机。
在实际情况中，CPU 温度达到 90℃或碰到功耗墙时，就可能会降频。通常笔记本电脑的温度墙设定有多个等级，例如达到 60 度时提高风扇转速，达到 80 度时强制降频，而达到 100 摄氏度后电脑可能会直接重启。
然而，一些老电脑或特定情况下，CPU 降频的温度可能会更低。有用户反映其电脑在 50 度左右就会降频。
要避免 CPU 过度降频，需确保良好的散热条件。对于笔记本电脑，可以通过清灰、换硅脂以及使用散热支架等方式来优化散热；对于台式机，则可更换性能更强的塔式散热器甚至水冷散热器。
如果 CPU 温度没有达到降频门槛但仍出现降频，可能是撞了功耗墙，可使用相关软件（如 XTU 软件）进行调节，但要注意功耗和温度是相互关联的，更高的性能需要更强的散热支持。
另外，不同品牌和型号的 CPU 可能会有不同的特性和保护机制，具体的降频温度还需参考相关产品的说明书或官方资料。如果你想了解自己电脑 CPU 的具体降频温度，建议查阅电脑主板说明书或咨询电脑厂商的技术支持。