手指关节僵硬可能由腱鞘炎、长期劳损、骨关节炎、类风湿关节炎及痛风性关节炎等多种原因引起。建议及时就医诊断并治疗、通过综合治疗及日常护理有助于缓解僵硬、保护手指关节功能。
1、腱鞘炎：由于手指肌腱在腱鞘内频繁活动，引起无菌性炎症，导致腱鞘增厚、狭窄，限制了肌腱的活动范围，从而使手指关节感到僵硬。处理方法包括局部热敷、休息以及遵医嘱使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。
2、长期劳损：长期进行手部劳动或重复某一动作，如打字、弹钢琴等会导致手指关节及周围肌肉、韧带的慢性劳损，进而引发手指关节僵硬。建议合理安排工作与休息时间，避免长时间重复同一动作，并进行适当的手部锻炼。
3、骨关节炎：骨关节炎是一种退行性关节疾病，随着年龄的增长，手指关节的软骨逐渐磨损，关节面变得不平整，骨质增生，导致手指关节僵硬、疼痛。治疗包括药物控制炎症、物理治疗以及必要的手术治疗。
4、类风湿关节炎：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯小关节，包括手指关节。其会导致关节滑膜炎症、软骨破坏和骨质增生，引起手指关节对称性僵硬、疼痛、肿胀和畸形。治疗需综合药物、物理疗法及生物制剂，以控制疾病进展并减轻症状。
5、痛风性关节炎：痛风性关节炎是由于体内尿酸代谢异常，导致尿酸盐结晶沉积在关节及周围软组织中，引发的炎症性疾病。当尿酸盐结晶沉积在手指关节时，会引起关节红肿、热痛和僵硬。治疗包括控制尿酸水平、抗炎治疗及必要的手术治疗。
面对手指关节僵硬的问题，在日常生活中也应注意保暖，避免关节受凉，合理安排工作与休息时间，适当进行手部锻炼，增强关节灵活性，保持饮食均衡，适量摄入富含钙质的食物，维护关节健康。