33岁的葡萄牙球星C罗，在世界杯上，面对强敌西班牙，以一己之力拯救整个国家队，炸翻了全世界朋友圈！
33岁的年纪，依然拥有不输23岁的体能和竞技状态，C罗到底是如何越活越年轻的呢？
从一撞就飞的花瓶到满身肌肉的绿巨人，C罗的进化只有一个秘诀，那就是苦练。
世界杯，凌晨扳平西班牙的直接任意球，C罗的ins上写下：“Nothing worth having comes easy. ” 值得拥有的东西，永远都来之不易。
你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。就是33岁C罗依然笑傲足坛的终极秘诀！
C罗的生活方式，让我想起来今天看到的一个报道，说中国的男人在30岁之后，把钱、泡妞、喝酒放在第一。看看我们身边，有多少年龄刚过30的男人，纵欲过度，腆着啤酒肚，眼神也变得越来越浑浊。
图中两位均是67岁，同样的年龄，却是完全不一样的人生状态。身材和精神面貌都差异巨大。
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一个50岁辣妈，她和她儿子站在一起完全像情侣。30岁开始健身，她说不愿意见到同龄人一副衰老模样。
还有一个新加坡大叔也刷爆了朋友圈，你能相信这个大叔也50岁了吗？他说运动就是最好的保养。
他们都活成了你想要的样子，而你还在刷着手机吃着零食。
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
你有没有为自己好好努力过一次，为自己的生命燃过一次？
如果没有，从现在开始，为自己想要成为的人，想要过上的生活，定一个计划，并且严格去执行。
总有一天，你会蜕变成一个完全不一样的人，一个更好的人。那时候，你回过头来，会感谢那个，当初龇牙咧嘴，却一直对抗着本能的自己。
那种骄傲，就是你生命中最闪耀的时刻。返回搜狐，查看更多