人经常放屁可能涉及多种原因，包括饮食习惯、生活习惯、消化系统健康状况等，建议患者及时到医院就诊，由医生进行明确诊断。
1、饮食习惯：
摄入过多产气食物：长期食用土豆、红薯、洋葱、豆类等易产气的食物，这些食物在肠道内分解时会产生大量气体，从而导致放屁增多。进食过快：如果进食速度过快，可能会导致吞咽过多的空气，这些空气在肠道内无法被吸收，最终以放屁的形式排出体外。2、生活习惯：
缺乏运动：长期缺乏运动会导致胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间过长，被细菌分解产生更多气体，从而增加放屁的频率。精神压力大：长期处于焦虑、紧张等情绪状态，可能会影响胃肠道的正常蠕动，导致放屁增多。3、消化系统疾病：
细菌性肠炎：由细菌感染引起的肠炎，可能会干扰肠道内正常菌群的平衡，导致气体产生增多，出现腹胀、频繁放屁等症状。胃溃疡：胃溃疡会影响胃肠道的正常排空功能，使食物在肠道中停留时间延长，被细菌分解产生更多气体，从而引起放屁增多。十二指肠溃疡：十二指肠溃疡患者由于胃液分泌过多，可能导致十二指肠黏膜炎性缺损，影响胃肠道功能，导致食物消化不完全，产生气体增多。肠道菌群失调：肠道菌群失衡，有害菌增多，导致食物在肠道内异常发酵，产生大量气体，从而引起放屁增多。为了减少放屁现象，建议保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和摄入过多易产气食物；适量增加运动量，促进胃肠蠕动；保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等情绪状态。
人经常放屁需要如何改善
调整饮食习惯：减少摄入易产气食物，如豆类、洋葱、西兰花、碳酸饮料等。这些食物在消化过程中易产生气体，增加放屁频率。增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜、全谷物，以促进肠道蠕动，帮助气体排出，但需循序渐进，以免突然增加纤维摄入导致胃肠不适。改善饮食习惯：吃饭时细嚼慢咽，避免吞咽过多空气，这有助于减少肠道内气体的产生。避免边吃饭边说话或大笑，以减少气体进入肠道的机会。保持水分平衡：确保充足的水分摄入，有助于软化粪便，减少便秘，从而减少肠道内气体的积聚。加强体育锻炼：定期进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠道蠕动，加速气体排出。