微信运动本身没有暂停计步功能，但可以通过以下两种方法实现停止计步：
方法一：停用微信运动
打开微信，点击右下角“我”。
点击“设置”。
点击“通用”。
点击“辅助功能”。
找到“微信运动”，点击进入。
点击“停用”，即可停止微信运动计步。
方法二：关闭手机计步功能 ( 仅限安卓， 且各品牌手机设置有所差异)
部分安卓手机可以通过关闭“健康”类应用的计步权限，达到暂停微信运动计步的目的。 以华为手机为例：
打开手机的“设置”。
找到“健康使用手机”或者“健康”选项。
找到“计步”或“步数”相关的权限设置，将其关闭即可。
请注意：
方法二可能导致其他依赖计步数据的应用无法正常使用。
iPhone 用户只能通过停用微信运动的方式来停止计步。
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内容来源：数码迷 - 手机计步怎么关闭？微信运动暂停计步设置教程