运动之后老打嗝，可能与饮食因素、腹内压力增高、神经调节功能失衡等情况有关。出现此类情况时，建议先停止运动，看打嗝症状是否能自行缓解。
1、饮食因素：如果运动前进食过量食物或喝酒等，运动时由于胃肠道蠕动与扩张活动节律改变，容易导致胃内的食物反流，刺激横膈膜，从而诱发运动后总打嗝的情况。建议患者停止运动，适当喝温水缓解，还可以按压双侧内关穴，数分钟后症状可缓解。
2、腹内压力增高：运动时常常会出现呼吸加快、张口呼吸，从而吸入大量空气于胃内，加上进食后运动，胃肠道内压力增高，使横膈上抬，可引发运动后老是打嗝的情况。一般没有较大的影响，可以自然缓解。如果打嗝的情况无法自行缓解，患者需要在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊、甲氧氯普胺片等药物缓解。
3、神经调节功能失衡：运动时大脑神经调节功能处于兴奋状态，内脏平滑肌调节功能出现一过性失衡，膈肌受运动刺激后，容易诱发打嗝的症状。日常可以在运动前先做热身锻炼，使神经调节功能得以调整，运动幅度从弱到强逐渐过渡，可减少或避免打嗝。
如果出现打嗝不停的情况，伴有恶心等症状时，建议前往医院的消化内科就诊，完善视诊、B超等检查明确诊断，同时应注意多加休息。